Les grains de maïs lyophilisés sont-ils riches en calories ?

Ce n'est pas élevé. Vous pouvez l'utiliser pour perdre du poids.

Les calories pour 100 grammes de maïs en conserve sont de 93 calories, et les calories du maïs frais sont inférieures, seulement 66 calories pour 100 grammes, soit un quart à un sixième des calories du riz brun, et vous pouvez manger pour perdre poids.

Parce que le maïs, en plus d'être faible en calories, sa valeur médicale ne peut être sous-estimée. Le maïs, originaire d'Amérique du Sud, notamment du Mexique et du Pérou, n'a été introduit en Chine qu'au XVIe siècle. La médecine traditionnelle chinoise croit que le maïs a pour effet de sagesse appétissante, Ningxin, Qi, même les pousses de maïs, la barbe de maïs ont également leur propre rôle, les pousses de maïs peuvent santé du cerveau, de l'eau.

Des études modernes pensent que le maïs contient beaucoup d'acide linoléique, de lécithine, de carotène, de potassium, de sélénium, de magnésium, de fibres alimentaires et de vitamines A, E, F, une consommation à long terme peut réduire la graisse sanguine et ramollir les artères ; Des scientifiques japonais ont également découvert que le maïs contient des enzymes métaboliques qui peuvent aider le corps à oxyder les graisses, ce qui est très utile pour les personnes obèses ou les personnes âgées.

Les pousses de maïs et les moustaches de maïs peuvent être utilisées dans des plats ou dans de l'eau bouillie à boire. Cependant, comme il existe de nombreuses maladies et ravageurs du maïs et que le médicament est lourd, après avoir acheté du maïs frais ou des pousses de maïs, vous devez d'abord les faire tremper pendant 20 minutes, puis les rincer à plusieurs reprises avec de l'eau plusieurs fois, afin de pouvoir manger. plus à l'aise.

Les pousses de maïs, les grains de maïs et le maïs frais, le goût est différent, peuvent être ajoutés au plat selon les préférences individuelles. Le maïs, qui est considéré comme une variété de céréales, est faible en calories et peut être considéré comme une céréale saine aux caractéristiques végétales. Ce maïs sucré jaune est désormais courant sur le marché. Peut manger du maïs aux fruits crus, l'effet de perte de poids devrait être bon.