conserve les fruits
Les fruits confits sont généralement faits de fruits frais. Dans le processus de fabrication, la vitamine C est détruite et la teneur en sucre est élevée, et la chaleur est également élevée.
Manger des fruits confits peut vous faire grossir. Les fruits confits sont généralement faits de fruits frais. Au cours du processus de production, la vitamine C est détruite et la teneur en sucre est élevée, et la chaleur est également élevée. La suralimentation à long terme a tendance à augmenter le risque d’obésité. Essayez de ne pas manger trop en même temps. Si le corps est obèse ou a besoin de perdre du poids, essayez de ne pas manger trop de fruits confits aux moments ordinaires. Il est préférable de manger des fruits frais, qui contiennent plus de vitamines et de fibres brutes, ce qui peut aider à nettoyer le garbag
e dans l’intestin et atteindre l’objectif de réduire le poids.
